2026. január 1., csütörtök

Meleg pirított gombás lencsesaláta

 








MINDENKINEK NAGYON BOLDOG ÉS SIKERES ÚJ ÉVET KÍVÁNOK!


Új év első napján a hagyomány szerint lencsét és malacsültet kell fogyasztani, hogy szerencsések legyünk. Én is minden évben tartom ezt a szokást, de idén a megszokott lencsefőzelék helyett valami mást szerettem volna a lencséből készíteni, mivel én évközben is, az ünneptől függetlenül gyakran készítek főzeléket. Ezt a receptet a Nosalty-n találtam és nem is gondolkoztam rajta sokat, mivel minden volt itthon hozzá. A különlegessége, hogy ez nem egy majonézes saláta és melegen kell a hús mellé fogyasztani. Nem elhanyagolható, hogy rövid idő alatt elkészül és rengeteg rostot adó zöldség is van benne, ami jót tesz a szilveszter utáni megterhelt gyomornak. Ropogós bőrű, malaccsászárt sütöttem mellé, nagyon jól illet hozzá ez a különleges saláta.


Meleg pirított gombás lencsesaláta

2 főre

Hozzávalók:

  • 50 dkg barna csiperke
  • 30 dkg konzerv lencse
  • 1 sárgarépa
  • 1 lilahagyma
  • 1 újhagyma
  • 1 g fokhagyma
  • 3 közepes paradicsom (hámozva, kockákra vágva)
  • 2 ek olívaolaj
  • friss citromból nyert citromlé
  • petrezselyemzöld

Elkészítése:

  1. A gombát elnegyedeljük, sárgarépát vékony szeletekre, hagymákat finomra vágjuk.
  2. Olívaolajon megdinszteljük a lila és újhagymát, hozzáadjuk a vékonyra karikázott répát, gombát, kicsit lepirítjuk.
  3. Belenyomjuk a fokhagymát, apróra vágott paradicsomot, sózzuk.
  4. Pár percig tovább pirítjuk, ráöntjük a lecsepegtetett, átmosott lencsét, ízlés szerinti friss citromlevet facsarunk rá. 
  5. Tálalás előtt belekeverjük az apróra vágott petrezselymet.
  6. Melegen  tálaljuk, sült hús mellé kínáljuk.