Egyserpenyős, maradékmentő ebédötlet. Gyors, egyszerű, könnyű ebédre vágytam, amihez felhasználtam a hűtőben árválkodó zöldségeket. Csirkemell szinte mindig van itthon, így hús is került bele, de anélkül is elkészíthető, akkor egy finom szaftos köretet kapunk Mennyiségeket kivételesen nem írok, mert olyan kevéske adagok voltak, hogy nem volt értelme lemérni. A képek minőségéért elnézést kérek, de sajnos már nem látom jól sem a színeket, sem az élességet, újabb szemműtét előtt állok, ezért is ritkábbak mostanában a bejegyzéseim. Én most főtt bulgúrral tálaltam, de a rizs és a sült krumpli is jól illik hozzá. Más zöldségekkel is gazdagítható, amit szeretünk vagy éppen van otthon.
Tejszínes zöldséges csirke
Hozzávalók:
- csirkemellfilé
- kockázott bacon
- habtejszín
- reszelt trappista sajt
zöldségek:
lilahagyma, gomba, kaliforniai paprika, zöldspárga, sárgarépa, cukkini, karfiol, zöldborsó
Elkészítése:
- A bacont zsírjára pirítjuk, pörcöket kiszedjük, félretesszük a tálaláshoz.
- A visszamaradt zsiradékon lepirítjuk a kockázott csirkehúst, kiszedjük, félretesszük.
- Lepirítjuk a gombát, azt is félretesszük.
- Kevés olívaolajon megpároljuk a lilahagymát, majd hozzáadjuk a felaprított zöldségeket.
- Fedő alatt puhára pároljuk.
- Felöntjük tejszínnel, megszórjuk reszelt sajttal.
- Kis lángon az egészet összesütjük, míg krémes mártás nem keletkezik a zöldségek alatt.
- Visszatesszük a serpenyőbe a húst és a gombát, ezzel is összerottyantjuk.
- Tálalásnál megszórjuk sült szalonnapörccel.








